일반 국민 행동요령
○ 손을 자주 씻으세요.
○ 사람이 많이 모이는 곳에는 출입을 삼가세요.
○ 평소 규칙적인 생활, 정기적인 운동, 절주, 금연으로 건강을 관리하세요.
○ 환자와 접촉하여 전염이 우려되는 경우 1주일간 자신에게 증상이 발생하는지 관찰하세요.
○ 증상이 나타나기 전에는 전염가능성이 낮으므로 일상생활을 하세요.
○ 증상이 나타나면 진료를 받고 의사의 지시에 따르세요.
◆ 손씻기 개인위생 수칙
●비누와 물을 사용하여 15～20초 동안 씻습니다.
●알코올이 함유된 손 세정제를 사용해도 좋으며 완전히 마를 때까지 비벼주세요.
●알코올이 함유된 손 세정제를 사용할 때에는 물을 묻히지 마세요.
●외출 후 반드시 손을 씻고, 평소에도 자주 손을 씻으세요.
확진환자 및 의심환자 행동요령
○ 증상이 있는 경우 진료를 받고 의사의 지시에 따르세요.
○ 진료 후 2～3일 후에도 증상이 나아지지 않으면 다시 진료를 받으세요.
○ 증상 발생 후 1주일 간은 출근, 등교, 학원수강, 쇼핑 등 외출을 삼가세요.
○ 1주일간 친지나 동료 등 외부인의 방문도 사절하세요.
○ 가능하면 환자 전용 생활공간이나 침실을 마련하는 것이 좋습니다.
○ 가족 등 타인과 함께 있을 때에는 반드시 마스크를 착용하세요.
○ 진료를 받기 위해 부득이 외출을 할 경우에는 반드시 마스크를 착용하세요.
○ 손을 자주 씻고 기침예절을 지키세요.
◆ 환자의 올바른 기침예절
●평소 마스크를 착용하세요
●기침이나 재채기를 할 때는 티슈나 손수건으로 입과 코를 가리세요.
●사용한 휴지는 휴지통에 버려주세요.
●눈, 코, 입을 만진 손으로 전파가 되므로 만지지 않거나 만진 후 손을 씻으세요.
●기침, 재채기 후 반드시 손을 씻고, 평소에도 자주 손을 씻으세요.
고위험군 행동요령
○ 손을 자주 씻으세요.
○ 사람이 많이 모이는 곳에는 출입을 삼가세요.
○ 만성질환자는 의사의 지시에 따라 자신의 질병을 잘 관리하세요.
○ 환자와 2미터 이내 근접 접촉을 피하세요.
○ 환자와 접촉하여 전염이 우려되는 경우 의사 진료 받고, 1주일간 자신에게 증상이 발생하는지 관찰하세요.
○ 불가피하게 환자와 접촉할 수 밖에 없다면 환자와 함께 마스크를 쓰도록 하고 접촉 후에는 반드시 손을 씻으
세요.
○ 증상이 나타나기 전에는 전염가능성이 낮으므로 일상생활을 하세요.
○ 증상이 나타나면 다시 진료를 받고 의사의 지시에 따르세요.
◆ 2미터 이내 근접 접촉이란?
●2미터 이내 거리에서 1시간 이상 접촉한 경우를 말함
●2미터 : 기침과 재채기를 통해 배출되는 미세한 분비물이 도달하는 최대 거리
●근접 접촉의 예 : 가족, 같은 반 학생, 함께 어울린 친구, 같은 내무반 생활자 등
고위험군과 함께 사는 환자의 행동요령
○ 영유아, 노인, 만성질환자 등 고위험군과 2미터 이내 근접 접촉을 피하세요.
○ 고위험군을 돌봐야 하는 경우에는 다른 사람의 도움을 받으세요.
○ 고위험군과의 접촉을 피할 수 없다면 함께 마스크를 쓰고 접촉하도록 하고, 접촉 전에 손을 씻으세요.
○ 식기, 세면도구, 수건, 베게 등 침구류를 개인별로 분리하여 사용하세요.
○ 가능하면 별도 침실을 사용하고 매일 가정용 소독제로 청소하세요.
○ 함께 거주하지 않아도 된다면 잠시 떨어져서 생활하는 것이 좋습니다.
◆ 마스크와 소독제
●환자용 마스크는 일회용 마스크가 권장되나, 면마스크도 사용 가능합니다.
●마스크를 착용할 때에는 입과 코를 모두 가려야 합니다.
●일회용 마스크는 재사용하지 마시고, 면마스크는 세탁 후 재사용합니다.
●마스크를 만지거나 벗은 후에는 반드시 손을 씻습니다.
●환자가 마스크를 착용함으로써 전파를 막아 타인을 보호하는 것이 목적입니다.
●일반인의 마스크 착용으로 환자로부터의 감염을 완벽하게 막지는 못합니다.
●환경소독이 필요한 경우 일반 가정용 소독제(염소계 소독제 등)로도 충분합니다.
확진환자 또는 의심환자와 함께 거주하는 사람의 행동요령
○ 등교, 출근 등 일상생활을 하셔도 됩니다.
○ 손을 자주 씻으세요.
○ 환자가 마스크를 착용할 수 있도록 하세요.
○ 환자에게 기침예절을 지키도록 알려주세요.
○ 환자가 마스크를 미착용한 경우 2미터 이내로 근접하지 않도록 주의하세요.
○ 환자를 돌봐야 하는 경우 당신도 마스크를 착용하고 접촉 후 손을 씻으세요.
○ 가능하면 환자와 침실을 따로 사용하세요.
○ 별도 침실이 없는 경우 가능하면 잠잘 때에도 환자에게 마스크를 착용시키세요.
○ 식기, 세면도구, 수건, 베게 등 침구류를 개인별로 분리해서 사용하세요.
○ 당신이 고위험군이지만 환자를 돌봐야 한다면, 마스크를 쓰고 돌보세요.
○ 매일 자신의 건강상태를 관찰하세요.
○ 환자와 같은 증상이 생기면 진료를 받고 의사의 지시에 따르세요.
◆ 환자와 공동생활을 위한 생활 수칙
●책상, 식탁, 욕실, 부엌, 장난감 등을 가정용 소독제를 사용하여 매일 닦으세요.
●식기, 침구류, 수건 등을 공동사용하면 안되므로 개인별로 준비해서 사용하세요.
●환자의 식기, 침구류, 수건 등을 따로 세척할 필요는 없습니다.
●빨래, 설거지를 할 때 일반 가정용 세제를 사용하면 됩니다.
●빨래감이 당신의 옷에 닿지 않도록 하고, 빨래감을 만진 후에는 손을 씻으세요.
●환자의 방은 문을 닫아 두고, 가정용 소독제로 매일 청소하세요.
●가능하면 욕실, 거실, 부엌 등 공동 사용공간은 창문을 열어 환기를 시켜 주세요.
영유아 환자의 보호자 행동요령
○ 환아와 접촉한 후 반드시 손을 씻으세요.
○ 환아와 얼굴을 맞대거나 분비물이 묻지 않도록 주의하세요.
○ 환아를 안을 때 얼굴에 기침하지 않도록 환아의 턱이 어깨에 닿게 하세요.
○ 환아가 수유 중인 경우 반드시 수유를 지속해야 합니다.
○ 아파서 젖을 잘 못먹는 경우, 컵이나 주사기 등을 사용하여 젖을 먹이세요.
○ 당신이 고위험군이라면 고위험군이 아닌 사람이 돌볼 수 있도록 하세요.
○ 당신외에 돌볼 사람이 없다면, 반드시 마스크를 쓰고 돌보세요.
○ 매일 자신의 건강상태를 관찰하세요.
○ 환아와 같은 증상이 생기면 진료를 받고 의사의 지시에 따르세요.
임산부 행동요령
○ 임신부는 임신을 유지하기 위해 면역력이 정상인보다 떨어져 있고 합병증의 위험이 높아 고위험군에
속하므로 개인위생에 더욱 주의하세요.
○ 환자와 근접 접촉하지 않도록 주의하세요.
○ 환자와 근접 접촉하여 전염이 걱정되는 경우 의사의 진료를 받으세요.
○ 의심 증상이 있는 경우에는 반드시 진료를 받고 의사의 지시에 따릅니다.
○ 신종플루에 감염 또는 항바이러스제 복용 중에도 모유수유는 가능합니다.
○ 모유는 아기를 감염의 위험에서 보호해 줍니다.
○ 수유 또는 아기를 돌볼 때는 먼저 손을 씻고 반드시 마스크를 착용합시다.
○ 증상이 심하여 수유가 힘든 경우에는 모유만 따로 짜내어 아기에게 먹입니다.
◆ 신종인플루엔자 치료 중 임신부가 즉시 병원에 가야할 경우
●숨이 가쁘고 호흡이 곤란한 경우
●흉통이나 복통이 생긴경우
●갑자기 어지럼증이 생긴 경우
●심한 구토증상이 지속되는 경우
●의식이 없거나 정신상태가 혼미한 경우
●태아의 움직임이 줄어들거나 없는 경우
●해열제를 복용해도 고열이 지속되는 경우
여행자 행동요령
○ 여행국가의 신종인플루엔자 유행정도와 위험성에 대한 정보를 확인하세요.
○ 당신이 고위험군에 속한다면 의사나 보건소에 문의하여 조언을 받으세요.
○ 위험국가를 여행하는 경우 손씻기, 기침예절 등 개인위생에 주의하세요.
○ 여행국가의 보건기관, 의료시설, 대사관이나 영사관 등을 미리 확인하세요.
○ 해당국가의 신종인플루엔자 예방에 대한 권고사항을 준수하세요.
○ 여행 중 몸이 아플 경우에는 진료를 받고, 대사관이나 영사관에 연락하세요.
○ 증상이 생긴 후 7일 동안 또는 회복될 때까지 외출이나 여행을 자제하세요.
○ 위험지역을 건강하게 여행하고 귀국한 후에도 7일간은 증상유무를 관찰하세요.
○ 7일 이내에 의심증상이 발생한 경우에는 마스크 착용 후 진료를 받으세요.
